Bienvenue
Les formations de Form’ Myself
Avec mes formations, vous aurez toutes les cartes en main !
Au sens propre, avec les « Kits de cartes » anti-stress,
Et au sens figuré avec tous les autres outils que j’utilise (dont le théâtre d’improvisation)
Au sens propre, avec les « Kits de cartes » anti-stress,
Et au sens figuré avec tous les autres outils que j’utilise (dont le théâtre d’improvisation)
Nos différentes thématiques de formations
Prise de parole en public
Ça ne devrait pas être un supplice. Bonne nouvelle : ça se travaille… avec sérieux, humour et légèreté.
Confiance en soi et Estime de soi
Pas besoin de devenir une autre personne pour avoir confiance en soi.
Parfois, il suffit de se reconnecter à ce qui est déjà là… et de l’assumer.
Gestion du stress
Souffler d’un coup, ça soulage.
Mais apprendre à reconnaître les signaux d’alerte, à relâcher la pression et à se réguler durablement ?
C’est tout l’objet de cette formation gestion du stress.
Prévention des TMS
Le corps a une mémoire… surtout quand il est crispé depuis des mois.
Cette formation Prévention des TMS permet de reprendre la main sur son corps, son souffle, son énergie. Et de le faire sans se faire mal.
Mon offre de formations en 2 mots
(= pour les indépendants, les managers…)
en INTER
(= pour les entreprises, les établissements médico-sociaux)
en INTRA
Qui est derrière Form’Myself ?
Je m’appelle Magali Duriez
Je suis revenue à la Formation après quelques années de reconversion.
J’ai travaillé auparavant à la SNCF durant 18 ans dont plus de 10 ans dans le secteur de la formation. En tant que formatrice, formatrice de formateurs, chef de projet, manager d’un centre de formation.
J’ai souhaité ensuite me tourner vers l’Art-thérapie pour mettre ma passion (et mon expérience) du théâtre d’improvisation au profit des personnes plus fragilisées. Pour ces mêmes personnes, j’ai ensuite utilisé l’outil du Yoga adapté.
En parallèle je donne des cours de théâtre d’improvisation et des cours de Yoga.
Et la formation m’a manquée !
J’ai ainsi fait un mix de mes anciennes et nouvelles compétences pour proposer des formations :
J’ai travaillé auparavant à la SNCF durant 18 ans dont plus de 10 ans dans le secteur de la formation. En tant que formatrice, formatrice de formateurs, chef de projet, manager d’un centre de formation.
J’ai souhaité ensuite me tourner vers l’Art-thérapie pour mettre ma passion (et mon expérience) du théâtre d’improvisation au profit des personnes plus fragilisées. Pour ces mêmes personnes, j’ai ensuite utilisé l’outil du Yoga adapté.
En parallèle je donne des cours de théâtre d’improvisation et des cours de Yoga.
Et la formation m’a manquée !
J’ai ainsi fait un mix de mes anciennes et nouvelles compétences pour proposer des formations :
Autour de la gestion du stress
Autour de la prise de parole et de la communication orale
Autour du développement de la confiance en soi
Hébergée par un organisme certifié Qualiopi
Prise en charge financière des formations possible par votre OPCO !
Utilisez le financement prévu par les OPCO pour favoriser :
La sérénité
L’évolution professionnelle
La Qualité de Vie au Travail (QVT) de vos équipes
Prenez une pause et recevez des informations pour savoir comment :
Gérer le stress
Être plus à l’aise à l’oral
Mieux communiquer
Ils m’ont fait confiance
